برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
به گزارش شفاآنلاین از رویترز سردردهای تنشی tension headaches معمولا... نمی کنند زیرا این درد همنشین اغلب اوقاتشان است سردردهای... که استرس و تنش نیز در بروز این عارضه نقش... است که سردرد تنشی ندارند معمولا ماهیچه های گردن و...
کد خبر: ۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفاآنلاین_روانشناسی استرس در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید... به استرس" پرورش دهید ...
دهند خیلی کمتر از انسان های آرام و مؤمن به... می تواند در برابر آثار استرس مقاومت کند ورزش یک... از مغز می گردد که استرس را کاهش می دهد... ورزش های غیرهوازی کششی نیز آرامش دهنده هستند زیرا سبب...
کد خبر: ۶۰۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاین یک روانشناس گفت داوطلبین کنکور برای کاهش استرس...
به گزارش شفا آنلاین - حسین ابراهیمی مقدم روانشناس در... خصوص استرس کنکور اظهار کرد داوطلبین کنکور برای کاهش استرس... این استرس دامن بزنند زیرا آثار ناشی از استرس نتایج... زیانباری را بوجود می آورد ابراهیمی مقدم گفت البته استرس...
کد خبر: ۶۰۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاین روانشناسی بیماری ها-اضطراب حالت های پراسترس نگرانی با... سرگیجه تهوع ناتوانی در تصمیم گیری پرخاشگری لرزش صدا کاهش... تحمل را همراه دارد و در درازمدت می تواند منجر...
علایم آن اظهار داشت اضطراب شامل حالت های پراسترس تشویش... خود را به طور مشخص نمی داند این حالت های... دهان و لرزش اندام های بدن به ویژه دست ها... کاهش بازده مطالعه کاهش توان حافظه و به یادسپاری مطالب...
کد خبر: ۶۰۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
صورت کاهش میل جنسی یکی از همسران سیکل لذت جنسی...
و کاهش استرس گفت و گو با همسر بخصوص در... و آب محدودیت هایی داشته و شدت و حدت آن... به دلیل تفاوت های جسمی و هورمونی و هم به... فراهم آید ضمن این که به دلایل علمی برای مردان...
کد خبر: ۶۰۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
استخوان در این دوران راهکارهایی وجود دارد از جمله درست... مغزهای میوه و پروتئین های بدون چربی داشته باشید از... مصرف شیرینی گوشت های چرب و غلات تصفیه شده بپرهیزید... هایی مانند پیاده روی شنا و دوچرخه سواری مفید است...
کد خبر: ۵۹۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
هایی مانند یوگا و مدیتیشن سخن گفته اند اما اکنون... فایده جدیدی از یوگا برای کاهش نگرانی و افسردگی در...
به گزارش شفا آنلاین ورزش یکی از توصیه های همیشگی... جزء ورزش هایی هستند که در سال های اخیر به... و سالمندی می تواند آرامش و کاهش استرس و نگرانی... در این دوران را به همراه داشته باشد با رسیدن...
کد خبر: ۵۹۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
سایر دانشگاه های علوم پزشکی انجام شده است ممکن است... تا مطمئن شوید که علائم شما ناشی از بیماری هایی... از اماکن یا موقعیت هایی است که امکان دارد در... عبور از مکان های رو باز و سوارشدن به آسانسور...
کد خبر: ۵۹۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاین تغذیه دمنوش-یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا... تواند مانند یک داروی ضد استرس عمل کند ...
به گزارش شفا آنلاین پژوهشگران به افرادی که دچار استرس... به همراه چای می تواند سبب ترشح هورمون های ضد... استرس و ایجاد حالت آرامش در افراد شود بررسی ها... نشان می دهند کارشناسان اثرات نوشیدنی های شیرین را بر...
کد خبر: ۵۹۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین_سلامت درمان دل درد از جمله دردهای موجی است یعنی...
یبوست در اثر رژیم های غذایی نامناسب که مایعات و... خلاصی از آن شروع به نشان دادن واکنش هایی می... کند و واکنش های مربوط به دستگاه گوارش معمولا با... اسهال و استفراغ همراه است عفونت باکتریایی موجب مسمومیت غذایی...
کد خبر: ۵۹۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
را کاهش می دهد و این را می توان از...
قند در کاهش استرس برخلاف شیرین کننده هایی مصنوعی مانند... آسپارتام و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از... استرس کورتیزول در زنانی که دو هفته ساکاروز یا همان... قرص قند خورده بودند کاهش یافت وقتی از آنها خواسته...
کد خبر: ۵۹۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
یک روانشناس تصریح کرد:
شفاآنلاین سلامت روانشناسی مهمترین راه تقویت حافظه حفظ الگوی مناسب... خواب پرهیز از مصرف دخانیات مانند سیگار قلیان پیپ کاهش... مصرف قهوه 20 دقیقه ورزش صبحگاهی کاهش استرس های شغلی... یادگیری مهارت های 10 گانه زندگی است ...
یکی از شهروندان درباره انواع حافظه و راه های تقویت... آن اظهار داشت یکی از مهمترین ارکان مغز و فرایندهای... فعالیت های روزمره زندگی را شامل می شود وی افزود... درس خواندن امتحانات کنکورهای دانشگاه و مهارت هایی که به...
کد خبر: ۵۹۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
شفاآنلاین_سلامت تناسب اندام دویدن و پیاده روی های تند بسیار... عالی است این فعالیت ورزشی نه تنها موجب کاهش وزن... و سوزانده شدن کالری های اضافه می شود بلکه به... کاهش استرس و تقویت عضلات بدن نیز کمک می کند...
را دوست ندارید و دنبال راهکارهای دیگری هستید ما چند... کرده ایم به طور مثال تمرین های بدنسازی ایروبیک و... آب شدن چربی های ناحیه پهلو شکم و باسن می... بسیاری از چربی ها و کالری های اضافه را خواهید...
کد خبر: ۵۹۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
عنوان فیتوسترولها و آنتی اکسیدان مهار کننده رادیکال های آزاد... مثانه عفونت های کلیه کرم روده و اشکال در ادرار... اثرات داروها رژیم های غذایی گیاهی و دیگر رژیم های... مدرسه همراه است 3 اسیدهای چرب امگا 3 بر پایه...
کد خبر: ۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفا آنلاین روانشناسی خودشناسی-همه می دانند چه چیزهایی خشمگین شان... می کند با وجود این از علل عوارض و راه... های کنترل اش آگاه نیستند ...
است که با افکار خصمانه رفتارهای ناسازگارانه و برانگیختگی فیزیولوژیک... همراه است این حالت معمولا در پاسخ به اقدامات منفی... می کند یافته های دانشمندان نشان می دهد بیش از... و ابراز می شود اما پرخاشگری عبارت است از رفتارهای...
کد خبر: ۵۹۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفاآنلاین-هر کاری سختی های خودش را دارد اگر زنی شاغل... بر دوش دارید سختی های روزمره کار و زندگی با...
نریزند نظم در محل کار علاوه بر کاهش استرس و... زندگی خود پیاده می کنند ۶ راه برای منظم بودن... کارتان را سر و سامان دهید کاغذهای اضافه را دور... مخصوصی برای گیره ها سنجاق ها و کاغذهای کوچک در...
کد خبر: ۵۹۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
معجون فوق العاده ای علیه استرس شود ...
به گزارش شفا آنلاین استرس در دهه های اخیر تبدیل... تغذیه ای می تواند تاثیر به سزایی در کاهش استرس... تواند تاثیر به سزایی در میزان استرس داشته باشد افرادی... عملکرد بهتری در برابر فشارهای عصبی برخوردار بودند افزودن شکر...
کد خبر: ۵۸۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
دوران راهکارهایی وجود دارد از جمله ...
دار مغزهای میوه و پروتئین های بدون چربی داشته باشید... از مصرف شیرینی گوشت های چرب و غلات تصفیه شده... ورزش هایی مانند پیاده روی شنا و دوچرخه سواری مفید... های غذایی و بیماری هایی مانند دیابت بیماری قلبی فشارخون...
کد خبر: ۵۸۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
در زمره حرف های مگو محسوب می شود گاه همسران... های غیرمجاز اینترنتی و برنامه های محرک و مبتذل ماهواره... به اطلاعات غیر اخلاقی و الگوبرداری های ناصحیح جنسی ندارد...
کاهش میل جنسی یکی از همسران سیکل لذت جنسی معیوب... کاهش استرس گفت و گو با همسر بخصوص در مورد... آب محدودیت هایی داشته و شدت و حدت آن نیز... دلیل تفاوت های جسمی و هورمونی و هم به علت...
کد خبر: ۵۸۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاین-بعضی ها گهگاه بویژه شب ها دندان های خود...
استرس و اضطراب دندان هایشان را روی هم می فشارند... دیگران در معرض خرخر کردن یا وقفه های تنفسی در... نهایت به انجام اعمال مختلف جراحی و ترمیم دندان ها... است آسیب هایی جدی هم به آرواره و فک بزند...
کد خبر: ۵۸۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
آخرین اخبار